Det er per i dag, fredag 15.januar 2021, ikke bekreftet nye tilfeller av koronasmitte i Flatanger.

 

Hold kontakt med familie og venner.

Finn gjerne andre måter å være sosial på enn å møtes fysisk. Eller avtal å møtes utendørs. Kanskje dere kan gå en tur?

 

Vær raus med deg selv og andre

Den uvante situasjonen vi er i kan legge press på relasjoner og forhold. Aksepter at denne perioden kan være en belastning både for deg og de rundt deg. Det er også viktig å akseptere at folk prioriterer hvem de skal være sammen med, eller må avlyse besøk eller selskap. Prøv å ikke ha for store forventninger.

Del opp dagen din, og sett deg mål underveis. Husk å legge inn pauser og gled deg over det du får til. La aktivitet bli en del av hverdagsrutinene dine. 

 

Råd til alle i befolkningen  

  • Husk god hånd- og hostehygiene.  
  • Hold 1 meter avstand til andre enn de du bor med. Unngå fysisk kontakt, inkludert håndhilsing og klemming.      
  • Risikoen for smitte er høyere innendørs enn utendørs, særlig i små og dårlig ventilerte rom.
  • Dersom du får symptomer på luftveisinfeksjon, må du holde deg hjemme og du bør ta en test.